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Bewegung und Sport

Informationen / Materialien / Broschüren

Aktiv sein - für mich

Auswirkungen von Bewegung auf die psychische Gesundheit von Frauen

Details

AutorIn
Froböse, Ingo u. a. (Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln)
HerausgeberIn
Bundesministerium für Gesundheit (BMG)
Erscheinungsjahr
2012

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Kurzbeschreibung

Die aktualisierte 50seitige Broschüre gibt zahlreiche Hinweise, wie Frauen in verschiedenen Lebensphasen körperliche und seelische Herausforderungen durch positive Einflüsse von Bewegung meistern können. Bewegung ist nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele gut.

Im zweiten Teil der Broschüre werden Vorschläge für körperliche Aktivitäten gegeben

Die Broschüre kann kostenfrei als pdf abgerufen werden.

(letzte Aktualisierung am: 17.01.2017)