Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung in Kurzform

Die neue Broschüre „Menschen in Bewegung bringen – Strukturen schaffen, Bewegung fördern, lebens­lang bewegen“ präsentiert in Kurzversion die Nationalen Empfehlungen für Bewe­gung und Bewe­gungs­förderung. Die Bundeszentrale für gesund­heit­liche Aufklärung (BZgA) hat mit dem Infor­mations­material im Auftrag des Bundesministeriums für Gesundheit die für Deutschland geltenden, wissen­schaftlich fundierten Bewegungsempfehlungen anschaulich zusammengefasst.

Terminservice- und Versorgungsgesetz in Kraft getreten

Junge Menschen mit Krebs, die später einmal Kinder haben wollen, stehen mitunter vor einem Problem. Was, wenn die anstehende Krebstherapie die Fruchtbarkeit beeinträchtigt? Eine mög­liche Lösung: das Ein­frieren von Ei- und Samenzellen vor Therapiebeginn. Ist die Krebs­therapie überstanden, lässt sich mit Hilfe der konservierten Zellen mit etwas Glück eine Schwanger­schaft herbeiführen. Bisher mussten Betroffene die Kosten für die Kryokonservierung der Keimzellen jedoch selbst bezahlen.

Ausdauersport und Stressbewältigung sind wichtige Bausteine zur Senkung des Blutdrucks / Tipps für Bluthochdruck-Patienten zum Welt-Hypertonie-Tag

Zwischen 20 und 30 Millionen Erwachsene in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Blut­­hoch­­druck entsteht durch das Zusammenspiel erblicher Anlagen und ungünstiger Lebens­­stil­­fak­toren wie Über­ge­wicht, zu hohe Salzzufuhr, Bewegungs­mangel, zu viel Alkohol, Rauchen und Stress, die den Blutdruck nach oben treiben. Wer seinen Blut­druck mit natür­lichen Mitteln senken möchte, sollte sich regelmäßig bewegen und Wege zur Stressbewältigung finden. Ausdauer­sport hat sich dabei als besonders...

6. Bundeskonferenz „Gesund und aktiv älter werden“

Ältere Menschen in Deutschland haben eine positive Einstellung zum Alter und eine starke Wider­stands­fähig­keit trotz gesund­heit­licher Einschränkungen – zugleich wird das hohe Alter aber auch als Heraus­for­derung für die Psyche betrach­tet. Das sind erste Ergebnisse der Hochaltrig­keits­studie „Altern in Balance: Herausforderungen und Chancen des hohen Alters für das Indivi­duum, die Gesell­schaft, die Kultur – eine Vielfalt der Perspektiven auf Gesundheit“, die heute im Rahmen der 6. Bundeskonferenz der Bundes­zen­trale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) „Gesund und aktiv älter...

Bundesweite Aktionswoche „Alkohol? Weniger ist besser!“ vom 18.-26. Mai 2019

„Kein Alkohol am Arbeitsplatz!“ ist der thematische Schwerpunkt der siebten Auflage der Aktionswoche Alkohol vom 18.-26. Mai 2019. Aus gutem Grund: 10 Prozent der Beschäftigten - von der Aushilfskraft bis zur Geschäftsführung - trinken aus gesundheitlicher Sicht zu viel Alkohol. Deutschland zählt weltweit zu den führenden Nationen, wenn es um den riskanten Konsum von Alkohol geht.