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Hätten Sie's gewusst?

Wie hoch ist der Anteil der Personen, die wöchentlich mindestens 2 h körperlich aktiv sind?

Älter werden in Balance

Das Präventionsprogramm „Älter werden in Balance“ der BZgA, unterstützt ältere Menschen darin, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch mehr körperliche Aktivität möglichst lange zu erhalten.

Nationale Empfeh­lungen für Bewegung und Bewegungs­förderung

Zum ersten Mal wurden für Deutschland Empfeh­lungen für Bewegung und Bewe­gungs­förderung formuliert. Ziel ist es, eine wissen­schaftliche Orientierung im Feld der Bewe­gungs­för­derung zu bieten. Daher richten sich die Empfehlungen primär an Fachleute und Multiplikatoren.