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Die Umstellung in den Wechseljahren kann uns ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen. Zur körperlichen Veränderung kommen Geschehnisse im Außen: Wir stehen mitten im Leben und fragen uns manchmal, was wir da eigentlich tun. Dann kommen zum Beispiel Gedanken über unsere Beziehungen, über Beruf und Altersvorsorge, die Kinder werden größer, die Eltern älter…. Wie ist da Entspannung für die Familie, für mich selbst möglich? Stress hat großen Einfluss auf das Hormonsystem. Viele berichten, dass sie sich dünnhäutiger fühlen. 

Vielleicht ist diese Zwischenzeit eine gute Zeit, um innezuhalten und all dem nachzuspüren?

Der Kurs zeigt wichtige Zusammenhänge auf und gibt Ihnen Anregungen, wie Sie selbst zu mehr Gleichgewicht beitragen können. Auch für den Austausch untereinander wird genug Platz sein.

Der Kurs findet per ZOOM statt. Der entsprechende Link wird nach der Anmeldung zeitnah vor Kursbeginn zugesandt.

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