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Gute Beratung und ein wenig Basiswissen – mehr braucht es meist gar nicht für einen gelingenden Stillstart. „Stillen – eine Handvoll Wissen reicht.“ lautet daher das Motto der diesjährigen Weltstillwoche (03. – 09.10.2022). Durch die Aktion fördern zahlreiche Akteurinnen und Akteure das Stillen und unterstützen Frauen ganz gezielt. Deshalb wurden die fünf wichtigsten Basisinformationen des Stillens für die diesjährige Weltstillwoche in einem zentralen Motiv zusammengefasst – als Handvoll Wissen.
Neue DGE-Infothek: Essen und Trinken bei Bluthochdruck
In Deutschland hat etwa jede*r dritte Erwachsene Bluthochdruck, das sind ungefähr 20 bis 30 Millionen Menschen. Im Alter zwischen 70 und 79 Jahren sind sogar 3 von 4 Menschen betroffen, Männer häufiger als Frauen. Bluthochdruck ist ein zentraler Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Krankheiten und deren Folgen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Um den Blutdruck zu senken und Bluthochdruck vorzubeugen, ist ein gesundheitsfördernder Lebensstil entscheidend.
Die Diagnose Demenz ist nicht nur für die Betroffenen eine sehr schwierige Situation – auch Angehörige stehen vor einer großen Herausforderung. Plötzlich stellen sich viele Fragen: Was gibt es jetzt zu beachten? Wie bewältigen wir den Alltag? Wo finde ich Hilfe? Wissen zur Erkrankung kann helfen, dass Menschen mit Demenz und auch ihre Angehörigen weiterhin mit anderen verbunden bleiben – weiterhin teilhaben. Zum Welt-Alzheimer-Tag stellt die Stiftung Gesundheitswissen ihr neues Angebot zum Umgang mit der Demenzerkrankung vor. Es richtet sich an Angehörige und Menschen, die Erkrankte eng begleiten.
Wenn auf Alkohol verzichtet wird, geht das Risiko für einige Krebserkrankungen mit der Zeit zurück.
Neben dem Rauchen und starkem Übergewicht gilt regelmäßiger Alkoholkonsum als gewichtiger Risikofaktor für einige Krebsarten, darunter Mundhöhlen-, Speiseröhren-, Leber- und Bauchspeicheldrüsenkrebs. In einer bevölkerungsbasierten koreanischen Kohortenstudie wurde der Zusammenhang erneut untersucht und eine Dosis-Wirkungsbeziehung festgestellt, wie aus dem Bericht in der Fachzeitschrift JAMA Network Open hervorgeht.
