Hitze und Gesundheit
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Auch Medikamente brauchen Hitzeschutz
KKH: Arzneimittel an heißen Tagen kühl lagern und auf Dosierung achten
Wenn im Sommer die Temperaturen auf über 30 Grad steigen, helfen viel trinken, luftige Kleidung und ein Aufenthalt im Schatten, um sich vor der Hitze zu schützen. Besonders Menschen, die regelmäßig Arzneimittel einnehmen müssen, sollten die Wirkung von Hitze nicht unterschätzen. Laut einer forsa-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmännische Krankenkasse hat in den fünf Jahren vor der Befragung jeder Vierte im Alter von 18 bis 70 Jahren schon einmal die Einnahme von Medikamenten vergessen. „Das kann in Kombination mit Hitze gefährlich werden. Deshalb unbedingt an die regelmäßige Einnahme denken“, appelliert Sven Seißelberg, Apotheker bei der KKH. „Dabei helfen können eine Erinnerungsfunktion über das Smartphone, sogenannte Reminder-Apps oder eine ausgedruckte Arznei-Checkliste, die abgehakt werden kann.“
An heißen Tagen kann sich die Wirkung von Medikamenten auf den Körper verändern. Einige Antibiotika sowie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können zu erhöhtem Sonnenbrand-Risiko, Lichtempfindlichkeit oder Hautausschlag führen. Besondere Vorsicht ist bei Medikamenten gegen Bluthochdruck oder Entwässerungstabletten geboten: „Da Hitze die blutdrucksenkende und entwässernde Wirkung der Tabletten verstärkt, muss ihre Dosierung im Sommer oft angepasst werden. Ansonsten kann es bei Betroffenen schnell zu Schwindel und akuten Kreislaufproblemen kommen. Patientinnen und Patienten dürfen die Dosierung aber keinesfalls selbst ändern, sondern sollten frühzeitig mit dem behandelnden Arzt oder der Ärztin darüber sprechen“, betont der Experte. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte seinen Körper an heißen Sommertagen deshalb genau beobachten und sich möglichst wenig anstrengen.
Was oft unterschätzt wird: Auch an den Medikamenten selbst gehen heiße Tage nicht spurlos vorbei. Da Arzneimittel unterschiedlich auf Hitze reagieren, ist es wichtig zu wissen, wie sie gelagert und eingenommen werden müssen. „Hohe Temperaturen können Einfluss auf die Wirkung von Medikamenten haben. Da man Tabletten und Co. Hitzeschäden oft nicht direkt ansieht, ist es wichtig, sie von vorneherein richtig aufzubewahren, um eine sichere Einnahme zu garantieren“, sagt der Apotheker. Generell gilt: Medikamente sollten kühl und trocken gelagert werden. Temperaturen zwischen 15 und 25 Grad sind ideal. Wird es in der Wohnung über einen längeren Zeitraum wärmer, kann es sinnvoll sein, Medikamente für einige Zeit in den Kühlschrank zu legen. „Doch auch hier ist Vorsicht geboten. Viele Arzneimittel sind nicht nur wärme-, sondern auch kälteempfindlich. Deshalb unbedingt den Beipackzettel lesen oder sich in der Apotheke beraten lassen“, erklärt Seißelberg.
Besonders hitzeempfindlich sind flüssige oder weiche Medikamente wie Zäpfchen, Salben und Säfte, ebenso wie Wirkstoffpflaster und Sprays. „Wenn Sie beispielsweise bei einer Salbe feststellen, dass sich die flüssigen und festen Bestandteile voneinander gelöst haben, entsorgen Sie sie sofort“, rät der KKH-Experte. Tabletten und Dragees sind zwar widerstandsfähiger, dennoch kann bei ihnen die Wirkstoffkonzentration abnehmen, wenn sie über längere Zeit Hitze ausgesetzt sind.
Sommerzeit ist auch Reisezeit. Um den Urlaub sorgenfrei zu genießen, empfiehlt der Apotheker chronisch Kranken, frühzeitig an den persönlichen Arzneivorrat zu denken und ihn bei einer Flugreise im Handgepäck zu verstauen. Aber auch für jeden anderen Urlauber kann eine kleine Auswahl an Schmerztabletten, Salben und Verbandsmaterial im Notfall hilfreich sein.
Zitiert nach einer Pressemeldung der KKH Kaufmännische Krankenkasse vom 27.06.2023
Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes
Wird eine starke Wärmebelastung für mindestens 2 Tage in Folge vorhergesagt, veröffentlicht der Deutsche Wetterdienst entsprechende Warnungen. Über die Hitzewarnungen können Sie sich online, per App oder per Newsletter informieren.
Hitzefolgekrankheiten
Das Robert Koch-Institut stellt eine Informationssammlung bereit, die über die Gefahren von hohen Temperaturen und mögliche Hitzefolgekrankheiten aufklärt.
Wie sich der Klimawandel auf die Gesundheit auswirkt
Das Portal der BZgA zum Thema Klimawandel, Hitze und Gesundheit gibt qualitätsgeprüfte und unabhängige Informationen für Bürgerinnen und Bürger sowie Fachpersonal.
Wenn Hitze zum Risiko wird
Neben Beschwerden durch Hitze kann das veränderte Klima zu anderen Erkrankungen führen, wie vermehrten Allergien oder seelischen Belastungen. Die Patienteninformation bietet eine Übersicht, welche Folgen Hitze haben kann und wie Sie gut durch heiße Tage kommen. Das Angebot gibt es auch in Leichter Sprache.
Tipps für sommerliche Hitze und Hitzewellen
Die Broschüre "Klimawandel und Gesundheit" des Deutschen Wetterdienstes und des Umweltbundesamtes bietet Informationen zu Gesundheitsrisiken durch Hitze, hitzebedingten Notfällen und Tipps, um bei Hitze gesund zu bleiben.
Coole Tipps für heiße Tage
Der Ratgeber des Bundesministeriums für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz gibt Tipps gegen sommerliche Hitze im Allgemeinen, am Arbeitsplatz und Hilfestellung für besonders betroffene Gruppen.