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Gesund Älter werden

Gibt es Möglichkeiten, Gesundheit im Alter zu unterstützen?

Noch nie haben so viele Frauen und Männer ein hohes Alter erreicht wie heute. Das Ziel ist aber nicht allein, ein hohes Lebensalter zu erreichen. Es geht vielmehr darum, gesund älter zu werden und die zusätzlichen Lebensjahre mit möglichst hoher Lebensqualität zu genießen. Gerade in der Lebensmitte können Frauen - gut informiert und selbstbestimmt - aktiv etwas Sinnvolles für die eigene Gesundheit tun, ihr Wohlbefinden fördern sowie zur Früherkennung und Vor­beu­gung von Krankheiten beitragen.

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Aktuell sind in Deutschland rund 17 Millionen Menschen älter als 65 Jahre. Die Zahl wird aufgrund der sich verändernden Alters­struktur auf voraussichtlich 22 Millio­nen im Jahr 2030 anwachsen. Die Anzahl der Hochbetagten (80 Jahre und älter) wird von derzeit vier Millionen auf sechs Millio­nen im Jahr 2030 ansteigen. Gleichzeitig erkranken immer mehr Menschen an Diabetes Typ 2, so dass Diabeto­loginnen und Diabetologen sowie Pflegende künftig viele geria­trische Patienten mit Diabetes versorgen werden: Es ist davon auszugehen, dass in Deutschland derzeit rund vier Millionen Menschen über 65 Jahre alt sind und einen Diabetes Typ 2 haben,...

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Vor Vollendung des 65. Lebensjahres sterben 13% der Frauen und 27% der Männer aus der niedrigsten Ein­kom­mens­­gruppe, in der höchsten Einkommens­gruppe sind es 8% der Frauen und 14% der Männer. Diese sozialen Unter­schiede in der Mortalität und Lebenserwartung sind in den vergangenen 25 Jahren relativ stabil geblieben.

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Nach den Wechseljahren ändern sich seelische und körperliche Bedürf­­nisse. Auch das Risiko von (chro­ni­schen) Erkran­kungen steigt. Eine neue Broschüre mit dem Titel „Das tut mir gut. Tipps für gesundes Älter­werden“ richtet sich an Frauen dieser Alters­gruppe und gibt in leichter Sprache formuliert einen Über­blick über relevante Gesund­heits­themen.

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