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Ziel des Aktionsbündnisses für Seelische Gesundheit ist eine Gesellschaft, die offen und tolerant mit psychischen Erkrankungen umgeht. Um dies zu erreichen, setzt sich das Aktionsbündnis für die Gleichberechtigung und Integration der Betroffenen und ihrer Angehörigen ein.
Die Broschüre gibt zahlreiche Hinweise wie Frauen in verschiedenen Lebensphasen körperliche und seelische Herausforderungen durch positive Einflüsse von Bewegung meistern können. Bewegung ist nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele gut.
In der 54seitigen Broschüre werden sowohl gesunderhaltenden Ressourcen als auch gesundheitsgefährdende Faktoren angesprochen.
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