Das Angstbuch
Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann
Details
| AutorIn | Bandelow, Borwin |
| Verlag | Rowohlt |
| Erscheinungsjahr | 2004 |
| Erscheinungsort | Reinbek bei Hamburg |
Kurzbeschreibung
Der Psychologe und Arzt Prof. Borwin stellt in diesem Ratgeber Strategien für den Umgang mit schwierigen Lebenssituationen zusammen. Theorien zur Entstehung der Angst werden vom Forscher leicht verständlich erläutert und mit Beispielen untermauert. Das Spektrum zur Selbsthilfe reicht von Handlungsstrategien bei "normalen" Ängsten im Alltag bis zu Handlungsoptionen bei Angsterkrankungen.
Buchexemplare können beim Verlag oder beispielsweise hier (neu und gebraucht) bestellt werden.
(letzte Aktualisierung am: 24.06.2011)