Physical Activity and Public Health: Updated Recommendation for Adults
Körperliche Aktivität und Public Health: Aktuelle Empfehlung für Erwachsene des American College of Sports Medicine und der American Heart Association
Details
| AutorIn | Haskell, William L. u.a. |
| Erscheinungsjahr | 2007 |
| Internet | Empfehlungen |
Kurzbeschreibung
In den USA wurden 1995 nationale Richtlinien zur körperlichen Aktivität und Public Health veröffentlicht, die in diesem Dokument aktualisiert werden. Neben einer kurzen Zusammenfassung der empfohlenen Richtlinien werden Hintergründe zu Entstehung und Ziel der Empfehlungen beschrieben und nähere Erläuterungen z.B. zu Ausdauer oder Trainingsintensität gegeben.
Die Empfehlungen richten sich an gesunde Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren. Die Empfehlungen für ältere Personen wenden sich an ältere Personen (> 65) und Personen zwischen 50 und 64 Jahren mit chronischen Erkrankungen oder körperlichen funktionellen Einschränkungen (z.B. Arthritis).
Die Dokumente sind kostenlos abrufbar. Bei dem Informationsdienst Wissenschaft findet sich eine Zusammenfassung der Empfehlungen auf deutsch.
(letzte Aktualisierung am: 06.12.2011)