Trink dich fit!
Tipps für Sport und Alltag
Details
| AutorIn | Offer, Astrid M. u.a. |
| HerausgeberIn | LandesSportBund Nordrhein-Westfalen |
| Erscheinungsjahr | 2005 |
| Internet | Download Pdf |
Kurzbeschreibung
In der Broschüre werden ausführlich und verständlich Grundsätze gesunden Trinkverhaltens erläutert und praktische Details erläutert. Trinken und Sport ist ein Schwerpunkt der Broschüre, außerdem werden verschiedene Arten von Getränken aus sportmedizinischer Sicht bewertet. Es finden sich Hinweise zu weiterführender Literatur sowie zu Internet-Links zum Thema sportgerechte Ernährung.
Die Broschüre steht kostenlos zum Download zur Verfügung.
(letzte Aktualisierung am: 19.12.2011)